训记

训记是一款专业的健身训练管理软件，帮助你养成良好的运动习惯。根据不同的健身需求，用户只需轻轻点击即可完成训练的记录、统计与计时。这款软件对于健身爱好者来说至关重要，其初衷是：更好地记录和分析个人的训练情况。软件能够跟踪记录每一次的健身数据，用户可以自行选择训练项目并进行记录。感兴趣的朋友赶紧下载体验吧。

训记注册：

训记怎么注册？如果用户想使用训记app进行辅助锻炼，首先需要注册并登录账号。那么，如何进行注册呢？一起来看看！

用户下载并进入训记app后，没有账号就无法登录。而且，训记不支持手机号注册。因此，首先需要勾选用户协议，并点击“通过微信登录”。接着，会跳转到微信界面，点击确认后，就可以使用微信号成功注册成为训记app的用户了。

训记功能：

健身视频

所有的健身视频均由明星教练亲自录制，带领你全程参与训练；

教练会与你一起努力，而不是机械地重复动作演示；

想要改变体型，仅仅模仿动作是不够的，我们的教练会随时提醒动作要领、发力点，帮助你掌握正确的发力方式，避免训练中的伤害，同时提高训练效果。

健身资讯

丰富的健康与营养知识，不仅教你如何锻炼，还会指导你正确饮食，避免饮食误区，控制热量和卡路里；

明星教练针对训练中的疑问和难点，提供专业的解答；

真实的励志故事与成功经验分享，看看其他人是如何告别赘肉，收获完美线条的。

运动社区

有趣且有用的运动知识，丰富多彩的社区活动；

与教练及其他用户实时互动，教练会亲自解答问题。

训练计划

读取健康数据（HealthKit API），根据你的身体状况和需求，推荐个性化的训练计划；

涵盖了多种训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有；

训练安排由易到难，逐步提升训练难度。

用户评价

专业的教练指导非常到位，但每天都得在固定时间去健身房，有时还要排队，既花钱又麻烦。随着互联网的发展，越来越多的手机应用也应运而生。

训记怎么改组数：

1、打开训记，选择要修改组数的运动。

2、点击“新增一组”。

3、设置每组的次数。

4、即可成功修改组数。

训记特色：

1、结合热身、训练与拉伸，科学安排训练步骤，为你提供更合理的训练流程。

2、私人定制属于你的健身计划，通过智能反馈系统，调整下一阶段的训练内容，为你提供更合适的训练方式和强度。

3、随时随地开始训练，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，适应各种健身场景。

4、满足不同人群的需求，零基础的用户也能轻松开启健身之旅，高效实现健身目标。

5、高品质、多机位的训练视频展示，清晰呈现动作细节，真人语音指导，提供同步训练的优质体验。

训记功能介绍：

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的训练情况。

2、提供丰富的健身百科、器械知识，帮助消除使用器械的陌生感。

3、专设评论和回复功能，和其他健身小伙伴分享经验。

训记教程：

1、打开训记app，进入训练首页，查看今天需要进行的训练计划，点击打开计划；

2、进入计划页面，用户可以看到自己的训练项目和动作，点击右下角的设置；

3、在设置中可以看到语音播报、容量显示等选项，点击删除训练；

4、会提示是否确认删除训练，用户点击确认后即可删除该项训练。