类型：运动健身 版本：6.0.4 大小：41.97 MB
语言：简体中文 平台： Android 运营：上海健人港网络科技有限公司 更新：2026-03-05 13:58:51
律跑是一款专注于运动健身的打卡应用，帮助你养成规律的运动习惯！历史数据清晰展示，能记录和分析跑步过程中的各种数据。使用该应用，你可以轻松查看跑步数据，记录不同的跑步路线，并在过程中进行数据分析。这款软件实用性强，还能帮助用户设定挑战任务，维持良好的运动习惯。此外，完成挑战还能获得丰厚奖励，快来参与吧~
每天坚持在此进行运动打卡，你将能够获得丰厚的奖励。
你可以持续分享每天的运动成果，享受不同的运动体验。
这里还有众多运动方式的信息介绍，供你了解并尝试。
平台提供更精准的运动数据，帮助你轻松兑换奖励。
1、下载律跑应用并通过手机号注册登录。
2、进入软件后，完善个人信息并完成实名认证。
3、你可以实时记录跑步数据，并进行快速分析。
4、平台提供大量跑步资讯，帮助你更好地了解运动知识。
5、点击“我的”页面，随时查看自己赚取的奖励。
1、点击应用底部的“挑战”按钮，进入后可选择新手挑战、21周挑战、自由挑战等。
2、选择一个挑战后点击报名，例如小编这里以选择新手挑战为例，点击“立即报名”即可。
3、此外，还有21周挑战等多种选项，用户可以根据自己的需求自由报名参加。
- 体育秀
展示你的运动成果，与更多朋友分享运动的乐趣。支持微信、QQ一键登录，轻松分享并让朋友为你的成就点赞。
- 新的视频健身课程
提供跑步前热身、减肥有氧、脂肪燃烧等各类指导视频，帮助你每天顺利完成锻炼计划。
- 心率监测与运动指导
实时监测心率，依据心率数据选择最适合的运动模式，帮助你达成更好的运动效果。
1、如何打卡？
打开律跑应用，点击首页的跑步按钮开始记录数据；跑步结束后长按“结束”保存数据；数据上传成功后，打卡自动完成。智能硬件绑定打卡：
（1）目前支持手表设备绑定。绑定步骤：进入律跑-我的-智能硬件，按照提示完成绑定。
（2）绑定后，跑步结束在4:00-22:00之间同步上传数据，自动完成打卡。超时同步数据无法打卡。
注：若绑定手表，跑步软件和手表设备只能选择其一开启，两个同时开启会影响打卡。
2、跑步里程是累计还是单次计算？
打卡里程为3km，单次完成生效；无论室内跑步或户外跑步都可打卡。
3、如果打卡时间不在4:00-22:00怎么办？
根据活动打卡规则，跑步必须在4:00-22:00之间完成，超出时段将无法打卡或补卡，请理解！
4、胜利礼品如何领取？多久发货？
胜利后，截屏并联系工作人员领取奖品；奖品将在30个工作日内发货（节假日不发货）；胜利红包将自动发放至个人钱包。
5、如何领取打卡随机红包？
打卡红包将在每日打卡完成后自动发放到个人钱包中。
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